かーやん さんの家計簿日誌
2010-05-28
AM２：３０に目が覚めた。
その後明け方までをしていて体が冷えたので、バスタブにお湯を張り体を温めた。
電気をつけないまま薄暗い浴室でのんびり浸かっていると、朝日がだんだんに差し込んで明るくなった。
とってもいい気分
のんびりお風呂に入った後は毎月やると決めている体重測定
先月より１．５キロ減 体脂肪率１８％
お風呂に入ってストレス分軽くなったんやなぁ
また夕方には増えているんでしょうけどもっ
ま、長い目でみて徐々にベストに近づけていきたいと思います